Perché l'(H) Open Day sulla salute mentale è essenziale per il tuo benessere?

Il Disagio Psichico Perinatale: Un Evento di Rilievo a Torino

Il 10 ottobre 2024, fra le 13:30 e le 18:00, presso l’Aula Bocci dell’Ospedale Sant’Anna di Torino prenderà vita l’evento intitolato “Il disagio psichico perinatale: l’esperienza clinica dell’ospedale Sant’Anna di Torino”. Questo incontro, programmato per celebrare la Giornata Mondiale della Salute Mentale, rappresenta un’occasione significativa per aumentare la consapevolezza sull’importanza della diagnosi precoce e dell’accesso ai trattamenti per le malattie psichiche. La manifestazione, supportata dall’Ospedale Sant’Anna e dalla Fondazione Onda ETS, fa parte dell'(H) Open Day sulla Salute Mentale.

Un Impegno Pluriennale per la Salute Mentale

Giunta alla sua undicesima edizione, l'(H) Open Day sulla Salute Mentale include più di 130 strutture del network Bollino Rosa e centri dedicati alla salute mentale. L’intento principale è di sensibilizzare il pubblico sulla rilevanza della diagnosi precoce e incoraggiare l’accesso alle cure, contribuendo a superare i preconcetti, lo stigma e le paure associate alle malattie psichiche. Durante la giornata, verranno fornite gratuitamente molteplici prestazioni clinico-diagnostiche e informazioni, tra cui visite psichiatriche, colloqui psicologici, sportelli di ascolto, somministrazione di test, punti informativi, conferenze e distribuzione di materiale informativo.

Il Ruolo Cruciale della Diagnosi Precoce

“I disturbi psichici impattano negativamente sulla qualità e sulla quantità di vita, investendone gli ambiti personale, affettivo-familiare, socio-relazionale e lavorativo e portando spesso a isolamento e solitudine”, spiega Francesca Merzagora, presidente della Fondazione Onda ETS. Per questa ragione, è essenziale intervenire tempestivamente: chiedere aiuto rappresenta il primo fondamentale passo per affrontare il problema. Quest’anno, la Giornata Mondiale della Salute Mentale è dedicata alla salute mentale all’interno dei posti di lavoro, un ambito nel quale la Fondazione Onda ETS è già impegnata con il Bollino Health Friendly Company, dedicato alle aziende virtuose verso il benessere psico-fisico dei propri dipendenti.

Un Network di Supporto per la Salute Mentale

A partire dal 27 settembre 2024, tutti i servizi offerti, con indicazioni su date, orari e modalità di prenotazione, saranno consultabili sul sito www.bollinirosa.it. Si potrà selezionare la propria regione e provincia per sfogliare l’elenco degli ospedali aderenti e verificare i servizi disponibili. L’iniziativa non solo ha l’obiettivo di fornire supporto immediato, ma anche di creare una rete di informazione e sensibilizzazione che possa durare nel tempo, contribuendo a un cambiamento culturale nel modo in cui vengono percepite e trattate le malattie psichiche.

Conclusioni: Un Passo Avanti per la Salute Mentale

L'(H) Open Day sulla Salute Mentale rappresenta un’importante occasione per aumentare la consapevolezza sull’importanza della diagnosi precoce e dell’accesso ai trattamenti per le malattie psichiche. La partecipazione di oltre 130 strutture del network Bollino Rosa dimostra un impegno collettivo verso la sensibilizzazione e il supporto alla salute mentale, un tema di crescente rilevanza nel panorama moderno.

La psicologia cognitiva ci insegna che il modo in cui percepiamo e interpretiamo gli eventi può influenzare notevolmente il nostro benessere mentale. Ad esempio, la distorsione cognitiva è un fenomeno in cui i nostri pensieri possono diventare irrazionali e negativi, contribuendo a stati d’ansia e depressione. Riconoscere e correggere queste distorsioni può essere un passo fondamentale verso un miglioramento della salute mentale.

In un contesto più avanzato, la psicologia comportamentale ci offre strumenti come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), che si è dimostrata efficace nel trattare una vasta gamma di disturbi mentali. La CBT si basa sull’identificazione e la modifica di pensieri e comportamenti disfunzionali, offrendo strategie pratiche per affrontare le sfide quotidiane. Riflettere su come i nostri pensieri influenzano le nostre emozioni e comportamenti può aiutarci a sviluppare una maggiore consapevolezza e a promuovere un cambiamento positivo nella nostra vita.

La salute mentale è un aspetto cruciale del nostro benessere complessivo, e iniziative come l'(H) Open Day sulla Salute Mentale sono fondamentali per promuovere una maggiore consapevolezza e accesso alle cure. Chiedere aiuto e parlare apertamente dei propri problemi è il primo passo verso una vita più sana e soddisfacente.